Trainingstijden vanaf 24 augustus tot verplaatsing naar Helperbad

Geplaatst op 21 juli 2009, 22:42 uur door Michiel Jelijs

Scharlakenhof

• Senioren A: maandag T/M vrijdag ochtend van 05.30-07.30 , elke ochtend verplicht
• Jeugd A: maandag T/M. vrijdag ochtend van 05.30-07.30 , elke ochtend verplicht

• Extra trainen vanaf 7 september in het weekeinde 2 uur, later meer hierover.
• Extra trainen vanaf 21 september door de week 2 uur in de middag, later meer hierover.

Deze 2 trainingen zijn in overleg met Gerjan.

• Junioren A: maandag T/M vrijdag ochtend tussen 05.30-07.30, 4 ochtenden verplicht
• Eerstejaars junioren A: maandag T/M vrijdag tussen 06.00-07.30, 4 ochtenden verplicht.

Kracht-/landtraining: Op dinsdag middag tussen 16.30 -17.30 uur is er een landtraining voor de jeugd A en junioren A . Dit is bij Dijkmansport, Melisseweg 83, Groningen. Dit begint op 8 september.

Alle senioren, jeugd en junioren kunnen voor 20 euro per maand onbeperkt (daar zit de dinsdag training dan natuurlijk ook bij) Land en kracht training doen bij deze sportschool. 1 keer per week kracht of landtraining is geen training. Dus 1 of 2 keer in je eigentijd of in een klein groepje is perfect. Personeel die weet wat zwemmers van Trivia moeten doen, en een handboek zijn aanwezig. Ook dit is vanaf 7 september.

De Parrel

• Senioren B , Jeugd B , Junioren B: Maandag , woensdag , vrijdag ochtend: 05.30-07.00 Dinsdag en donderdag ochtend : 06.00-07.00
• Jeugd en junioren C: Maandag en vrijdag ochtend 06.00-07.00. Woensdag ochtend: 05.30-07.00

HEEL BELANGRIJK : 05.30-TRAINING BEGINT WANNEER DE PAPIERMOLEN SLUIT ( ongeveer na 1 week training) TOT DIE TIJD BEGINNEN ALLE TRAININGEN IN DE PARREL NOG OM 06.00 UUR.

Extra training maandag avond Parrel: Voor jeugd en junioren die niet altijd in de ochtend kunnen komen. 18.15-19.15 uur.

• Minioren A en B: maandag , dinsdag , donderdag , vrijdag ochtend. 06.00 – 07.00, kan in overleg met Ineke best eens een keertje 1,5 uur worden op maandag of vrijdag.

Voor iedereen van de B en C ploegen geld natuurlijk: Wil je land of krachttraining doen bij Dijkmansport, meld dit even aan Gerjan en dan regelen we dat.

• Minioren C, D en E: trainingstijden staan bij de groepsindeling vermeld.

Voor vragen of opmerkingen: gerjancats@hotmail.com