SYNCHRO@HOME WORK-OUT

Tijdens deze corona-virus-periode zien wij elkaar niet in het zwembad. Wij mogen helaas niet zwemmen, maar dat betekent niet dat we helemaal niets gaan doen! Want als we straks wel weer mogen trainen, moeten we natuurlijk wel fit zijn!
Daarom hebben de trainers de SYNCHRO@HOME WORK-OUT voor jullie bedacht. Verschillende oefeningen die je thuis kan doen.

Laten we elkaar motiveren en het verenigingsgevoel (op afstand) erin houden. Stuur een foto/filmpje van jezelf tijdens de WORK-OUT en motiveer je clubgenootjes om ook mee te doen.
Veel succes!

Heb je vragen? Stuur ze gerust!

Synchro Work-out

De work-out bestaat uit twee pagina’s. Wisselen van pagina kan middels de pijltjes onderaan het document.